سعر جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية وهي نوع من الجبن المشهور في مصر، وتتميز بأنها خالية من الزيوت النباتية، مما يجعلها خيارًا صحيًا أكثر من الجبن التقليدية.
قال لي صيدق إن دومتي في السعودية ايضاً وربما تكون في عدة دول مختلفة.
سعر جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية
جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية: السعر والفوائد والسلبيات
تعد جبنة دومتي من أكثر أنواع الجبن شيوعًا في مصر. تقدم الشركة مجموعة متنوعة من الجبن، بما في ذلك جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية. تتميز هذه الجبنة بأنها خالية من الزيوت النباتية، مما يجعلها خيارًا صحيًا أكثر من الجبن التقليدية.
يبلغ سعر جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية 43 جنيهًا مصريًا للعبوة 500 جرام في كارفور. هذا السعر أعلى قليلاً من سعر جبن دومتي التقليدية، ولكنه يظل معقولًا.
فوائد جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية
تقدم جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية العديد من الفوائد الصحية، منها:
- انخفاض نسبة الدهون: تحتوي جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية على نسبة دهون أقل من الجبن التقليدية. حيث تحتوي على 20٪ دهون فقط، مقارنة بـ 30٪ في الجبن التقليدية.
- انخفاض نسبة الصوديوم: تحتوي جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية على نسبة صوديوم أقل من الجبن التقليدية. حيث تحتوي على 300 مجم صوديوم لكل 100 جرام، مقارنة بـ 400 مجم في الجبن التقليدية.
- ارتفاع نسبة البروتين: تحتوي جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية على نسبة بروتين أعلى من الجبن التقليدية. حيث تحتوي على 25 جرامًا من البروتين لكل 100 جرام، مقارنة بـ 20 جرامًا في الجبن التقليدية.
سلبيات جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية:
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها، إلا أن جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية لها أيضًا بعض السلبيات، منها:
- انخفاض نسبة الدهون المشبعة: تحتوي جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية على نسبة دهون مشبعة أقل من الجبن التقليدية. حيث تحتوي على 3 جرامات من الدهون المشبعة لكل 100 جرام، مقارنة بـ 5 جرامات في الجبن التقليدية. قد يكون هذا عيبًا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الدهون المشبعة.
- ارتفاع نسبة السكر: قد تحتوي جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية على نسبة سكر أعلى من الجبن التقليدية. حيث تحتوي على 5 جرامات من السكر لكل 100 جرام، مقارنة بـ 2 جرام في الجبن التقليدية. قد يكون هذا عيبًا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السكر.
- لذلك لابد من معرفة محتويات أي نوع جبنة تشتريها سواء دومتي 2024 أو غيرها من عبوة الجبنة نفسها حتى لو قرأتها على النت.
تعد جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية خيارًا صحيًا أكثر من الجبن التقليدية. فهي تحتوي على نسبة دهون أقل، وانخفاض نسبة الصوديوم، وارتفاع نسبة البروتين. ومع ذلك، فهي تحتوي أيضًا على نسبة دهون مشبعة أعلى، وارتفاع نسبة السكر.
سعر جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية هل تراه مناسب أم سيزيد ربما في الأيام القادمة.
أنواع الجبن الخالية من الزيوت النباتية في مصر
نصائح لتناول جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية
- تناولها باعتدال: على الرغم من أنها خيار صحي، إلا أنه من المهم تناولها باعتدال. حيث تحتوي على نسبة دهون مشبعة وسكر أعلى من الجبن التقليدية.
- استخدمها في الوصفات الصحية: يمكن استخدام جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية في مجموعة متنوعة من الوصفات الصحية، مثل السلطات، والسندويشات، والمعجنات.
- قارنها بأنواع أخرى من الجبن: قبل شراء جبنة دومتي خالية من الزيوت النباتية، من المهم مقارنة سعرها وفوائدها بأنواع أخرى من الجبن خالية من الزيوت النباتية.
