افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024 يبحث العديد من الرياضيين عن اقوى مكمل غذائي من ابي زياده حجم العضلات بدون وجود دهون داخلها حتى يتمكن من ممارسه رياضه كمال الاجسام بقوه ويؤدي ذلك الى نتائج طيبه حتى يظهر الجسم الخاص بي علي العضلات ذات شكل متناسق بدون احتوائها على دهون.
ولذلك فان افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون في 2024 سواء داخل المملكه العربيه السعوديه او في جمهوريه مصر العربيه هو ما سوف نكون شرحه لك الان الان معلومات هامه جدا سوف ها تفيد اي لاعب كمال اجسام سوف يندم اذا لم يعرفها.
افضل مكمل غذائي لبناء العضلات للمبتدئين
يعتبر افضل مكمل غذائي لضخامه العضلات بصوره عامه هي الذي يحتوي على نسبه معقوله من البروتين الصافي بجانب كميه قليله جدا جدا من الدهون وكربوهيدرات ويوجد انواع عديده جدا من انواع المكملات الغذائيه التي تعمل على الرخامه العضله يحتوي عليها على صفر سكريات.
و حظر اي شخص ان يقوم بشراء المكملات الغذائيه والحصول عليها بصوره عشوائيه بدون سؤال الطبيب المختص بذلك لان هناك بعض المكونات الكيميائيه التي تتداخل مع بعض الحالات التي تؤدي الى ظهور الاثار الجانبيه حتى ولو كان افضل مكمل غذائي او افضل بروتين يعمل على ضخامه العضله بصوره نقية.
اضرار مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون
يمكن أن يسبب تناول مكملات غذائية لتضخيم العضلات بدون دهون بعض الأضرار الكثيرة والآثار الجانبية، منها:
1- زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية والوفاة المفاجئة، وذلك بسبب الآثار الجانبية للأدوية المحفزة للعضلات والتي يحتوي عليها بعض مكملات تضخيم العضلات.
2- اضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان والإسهال، وذلك نظرًا لأن بعض المكملات الغذائية قد تحتوي على مكونات معوية مثل الكرياتين.
يوجد العديد من اضرار المكملات الغذائية فأحترس منها ولابد من سؤال الطبيب قبل تناول أي شيىء قد لا تغرب بعد ذلك في إدراكه.
وتجنب ان الكابتن يخبرك بان افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024 هو نوع معين ويقنعك به.
مكملات تضخيم العضلات بسرعة
تمام قبل وضع جميع انواع واسماء المكملات الغذائيه التي تعتبر مثاليه في تكبير العضلات في الجسم بدون دهون يجب ان تعلم ان هناك ايضا مكملات تعمل على تنشيف العضلات ولكن تعتبر خطيره نوعا ما حسب الانسان الذي يقوم بممارسه رياضه كمال الاجسام.
هام إن بعض انواع المكملات التي تحتوي على ماده الكافيين وهي غير مرغوبه لأي شخص يلعب كمال الاجسام و يعاني من اي امراض نفسيه حتى ولو كان يحتوي على ترخيص من وزاره الصحه حيث انه يعتبر قوي نوع الماء وقد يوجد العديد من الاشخاص الذين ياخذون هذا الانواع من المكملات الغذائيه التي تعمل على تقويه العضلات في جسم الانسان ولكنها قد تحتوي على الاثار الجانبيه للبعض الاخر.
افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024
سوف اضع اليكم كل اسماء انواع المكملات التي تعمل على زياده حجم عضله الجسم لمن يلعب كمال الاجسام و سوف نقوم بشرح كل واحده من اسفه يجب عليك ان تكون استشاره المختصين قبل الحصول على اي مكمل غذائي حتى لا تتعرض الى الاضرار الناتجه من الاثار الجانبيه للمكملات الغذائيه الخاصه بخامه العضلات سواء كانت تحتوي على دهون او لا.
- امينو 10000
- امينو 2200
- واي بروتين
- امينو اقراص 2222
- امينو فيول
- جلوتامين
- اتش ام بي
- امينو ليكويد
- فيتاكيك
- البروتين ميوبلكس ديلوكس
- سوبر امينو 4800
افضل بروتين للتضخيم وزيادة الوزن
مكمل امينو 10000 يقوم هذا الذي يعتبر من احسن المكملات الغذائيه التي تعمل على تضخيم العضلات بتغذيه العضله كما انه يعمل على زياده الحجم الخاصه بها وقد اطلق عليه بعض لاعبي كمال الاجسام امينه بخامه نظرا لما يقوم به من وظيفه الرئيسيه.
الامينو 2222 طريق انه يعتبر من انواع البودر ويؤدي ايضا الى الغرض المطلوب في ضخامه العضله الموجوده في جسم الإنسان.
مكمل غذائي الجلوماتين
يعتبر الجلوتامين من المكملات الغذائيه التي تعمل لدي خامه العضلات وهو يقوم بعمل اساسي في تغذيه الالياف المكونه للعضل و يؤدي الى زياده الحجم الخاص بها اجانب القوه التي تتميز بها ولكن اذا كنت من الذين ياخذون المكملات الغذائيه التي تسمى كرياتين فلا داعي لان تاخذ هذا لنوع من المكملات الغذائية للعضلات في السعودية أو أي مكان.
مكمل الامينو فيول يعتبر يحتوي على كميه زائده تكبر ربع من البروتين و يؤدي الى زياده حجم العضله لما يظهر لك انها كبيره عن الحجم الطبيعي لها.
افضل مكملات غذائية لتضخيم العضلات
اما عن نوع سوبر امينو 4800 فانه ايضا يعمل على تغذيه العضلات وزياده الحجم الخاص بها ويؤدي الى رؤيه العضله كبيره من خلال 500 قرص.
أقراص امينو 2222 تعمل على زياده قوه العضلات وزياده الحجم الخارجي بجانب تنشيف العضله من خلال 300 قرص وان كنت من ركاب اوبر كيفية التواصل مع خدمة عملاء اوبر بسهولة
واي بروتين مكمل غذائي لزيادة حجم العضلات
واي بروتين يعتبر ايضا من افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024 يحتوي على كميات مختلفه نسبتها كالاتي
- السكر 0 %
- الكربوهيدرات 3 بالمئه
- البروتين 52 بالمئه
- الدهون واحد بالمئه
فيتا كيك مكمل غذائي لتضخيم العضلات
مكمل غذائي فيتا كيك تقوم احدى الشركات القديمه المختصه في هذا النوع من انواع المكملات الغذائيه لزياده حجم العضلات للاعبي كمال الاجسام وهي شركه مسيل تيك عايز ويعتبر المكمل الغذائي فيتاكيت انه يعمل على التنشيط لجميع الهرمونات التي تؤدي الى زياده حجم العضلات كما انه يحتوي على الفيتامينات المفيده لجسم الانسان بجانب اهميتها لمن يقوم ممارسه رياضه كمال الاجسام ويرغب في معرفة افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024.
افضل بروتين تنشيف وتضخيم العضلات
اما عن المكملات الغذائيه التي تعمل على تنشيف وتقسيم العضلات اثناء لعب كمال الاجسام فهي متعدده ولكن كمان نصحنا بالاعلى من انها قد تكون مضره بعض الاشخاص الذين يتعرضون الى بعض الاثار الجانبيه التي تحتوي على المركبات الكيميائيه لهذه المكملات الغذائيه.
واليكم الان بعد الاسماء الهامه بعدما ذكرنا افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024 ويجب ان تقوم بإستشاره المختصين من المدربين والاطباء قبل الحصول على اي نوع من انواع المكملات الغذائيه المفيده للعضلات وهي
- ليبوت 6 اكس
- ليبو 6 برو طبيعي
- ليبو 6 للنساء
- ليبو 6 الاسود وهو للنساء و يعادل سعره حوالي 24 دينار
- اريسون ويحتوي على 120 قرص
- سان تيت هاردكور ويعمل على دهون حول مكان المعدة
نصائح هامة قبل تناول أي مكمل غذائي للعضلات
- اقرأ ملصق المنتج بعناية للتأكد من أنه يحتوي على المكونات التي تريدها.
- اسأل طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على المشورة بشأن أفضل مكمل غذائي لك.
- ابدأ بجرعة صغيرة وقم بزيادة الجرعة تدريجياً حسب الحاجة وحسب الدكتور.
- لا تقلد أي واحد من أصحابك افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2024 أبداً بنوع او جرعة المكمل.
- راقب رد فعل جسمك على المكمل الغذائي. إذا لاحظت أي آثار جانبية، توقف عن تناوله واستشر طبيبك.
