هل السبانخ تعالج الانيميا اكل افضل منها

هل السبانخ تعالج الانيميا حيث انه يوجد العديد من الاشخاص الذين يعلمون ان السبانخ تحتوي على الحديد ولكن هل هي تعالج الانيميا عند الانسان التي يعلمه الانسان ويعتقده الناس اكل السبانخ يعتبر مفيد في علاج فقر الدم ولكن قد صرح احدى الاطباء المشهورين ان هذا غير صحيح.

السبانخ غنية بالحديد. 1. نعم، 2. لا

تعتبر السبانخ من النباتات التي ياكلها الانسان وهي من الخضروات التي تعتبر بها العديد من معدن الحديد لكنها لا تعتبر علاج الانيميا عند الانسان بسبب ان الجهاز الهضمي او الجسم الذي يمتلكه الانسان لا يقوم في امتصاص الحديد الموجود في السبانخ بسهوله هل العكس وبالتالي اذا كان يعاني من الانيميا وفقر الدم فانها لا تعتبر انفع شيء في العلاج عند اكل السبانخ.

هل السبانخ تعالج الانيميا

وهناك صرح الدكتور المشهور حسام موافي والذي يعمل استاذ الحالات الحرجه داخل كليه طب القصر العيني ان هناك اكثر من اكل فيستطيع الانسان الحصول عليه ويفيده اكثر من السبانخ في علاج الانيميا. اعمل اكل ايه من غير لحوم او فراخ (طعام مميز)

يعتبر المصدر الحيواني الذي يحتوي على الحديد مثل الكبده واللحوم سهله الامتصاص اكثر من السبانخ عند الانسان وبالتالي تؤدي الى انتاج كميه كبيره من الهيموجلوبين في الدم الذي يعتبر مسؤول عن ضخ الاكسجين الى انسجه الجسم والخلايا المختلفه وبالتالي الملخص النهائي الذي سوف اذكره اليكم هو الفقره التاليه. اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة بالبطاطس

نسبة الحديد في الكبدة

اكل السبانخ يعتبر مفيد للانسان ولكنه لا يعتبر العلاج لمرضى الانيميا بسبب صعوبه الامتصاص للعناصر المعدنيه الموجوده في السبانخ من الحديد ولكن لابد ان نبحث عن اكل بديل يعتبر سهل الامتصاص افضل منه وهو مع ذكره الدكتور في المصدر الحيواني مثل نسبة الحديد في الكبدة واللحوم ولكن لا تكثر منها حيث ان كثره الطعام في اي شيء لا يؤدي الى ضرر يقع على الإنسان.